“یوگای خنده ” برای اولین بار در دانشگاه علوم پزشکی جهرم برگزار شد

به گزارش پایگاه خبری چهره جهرم ، جواد قاسمی مدیر اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه گفت:به مناسبت هفته سلامت و پیش رو داشتن هفته خوابگاه ها یوگای خنده با حضور تعداد کثیری از دانشجویان دختر در محوطه خوابگاههای دانشجویی برگزار شد.

🔶وحیده قائمی کارشناسی ارشد روانشناسی باليني مدرس اين مراسم، گفت:حتماً شنیده اید که «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست » این باور قدیمی به شما می‌گوید كه با كمك خنده می‌توانید بر دشوار‌ترین درد‌های جسمانی غلبه كنید. علاوه بر این تحقیقات پژوهشگران هم این موضوع را تایید می‌كند.

🔸به گفته او اگر جزو افرادی هستید كه بیشتر مواقع جدی هستند و خندیدن برای‌شان دشوار است فرصت خوبی است كه در سال جدید این عادت‌ را كنار بگذارید و برای حفظ سلامتی و شادی بیشتر خندیدن را تمرین كنید.